El curso de apnea AIDA Pool es un curso de nivel inicial que se realiza en piscina. Está indicado tanto para personas que no tienen experiencia previa en el mundo de la apnea como para aquellos que ya han practicado este deporte y quieren establecer una base sólida.
Durante este curso de apnea, los estudiantes adquieren los conocimientos y las técnicas necesarias para practicar apnea en piscina en las modalidades de apnea dinámica y apnea estática.
El curso de apnea de piscina se compone de sesiones de respiración, apnea estática y apnea dinámica en piscina y dos sesiones de teoría.
El curso se llevará a cabo en nuestras instalaciones en el gimnasio O2 Wellness en el CC Plenilunio durante dos días. Los horarios (podrán variar ligeramente en función del grupo) serán:
Sesión de teoría tratando la Fisiología, Física y Respiración para la apnea. Efectos de la Profundidad y presión. Técnicas de Compensación.
Sesión práctica de Técnicas de Respiración y Relajación
Sesión en Piscina de Apnea Estática en la que se ponen en práctica los conceptos aprendidos.
Sesión de teoría donde se expone el equipo necesario para la práctica de la apnea de una forma segura además de las diferentes disciplinas de apnea.
Sesión en Piscina de Apnea Dinámica donde se practicará la técnica correcta de aleteo y la posición del cuerpo.
· Respiración
· Visualización
· Golpe de riñón
· Técnica de aleteo
· Lastrado
· Seguridad
· Rescate
Aquí tienes el vídeo de nuestro último curso... gran fin de semana!
Inicio | 10-06-2017 10:00 am |
Clausura | 11-06-2017 3:00 pm |
Capacidad | 10 |
Inscritos | 5 |
Disponibles | 5 |
Cuota | €220,00 |
Lugar | Piscina O2 Wellness, Plenilunio |